DSC_7954.jpg

ALEN KOZAR

Alen Kozar o poteku rehabilitacije

Kapetan Alen Kozar je v torek dopolnil 25 let. Tudi v času koronavirusa sledi programu rehabilitacije po operaciji kolena in sporoča: »Potrpimo, bodimo odgovorni in tako se bomo čim prej videli na tekmah.«

Članska ekipa

torek, 7. april 2020, 13.29

Alen Kozar je oktobra 2019 prestal operacijo levega kolena in od takrat je njegov vsakdan podrejen rehabilitaciji. Vsakodnevni treningi, za čimprejšnjo vrnitev na zelenice, tudi v spremenjenih razmerah.

»Treningi napredujejo, se nadaljujejo in stopnjujejo skladno z načrtom. S kondicijskim trenerjem Dejanom Novakom sem v vsakdanjem kontaktu. Sproti prilagajava treninge glede na moje stanje. Razmeram, s katerimi se soočamo, se je treba prilagoditi in tako je v zadnjih tednih tudi pri mojih treningih kar nekaj improvizacije,« pojasni kapetan moštva.

Začel se je navajati na žogo

»Že nekaj časa stopnjujem kondicijo in napredujem v fizični moči, kolikor je to le mogoče. Vse vaje moči opravljam doma. Pomagam si z vsemi mogočimi pripomočki, da nadomestim fitnes, ki je zaradi aktualnih razmer zaprt.«

Trdo delo se obrestuje in tako Alen Kozar stopnjuje pripravljenost. »Že nekaj časa je velik poudarek na raznolikih poskokih in uvajanju koordinacijskih vaj s spremembami smeri. Kar me posebej veseli pa je, da sem se začel navajati tudi na najljubšo stvar – žogo,« z veseljem poudari Kozar.

»Potrpimo in bodimo odgovorni, da se čim prej vidimo na tekmah«

Žal vseh vaj po predvidenem programu ni mogoče izpeljati v celoti doma. »Glede na trenutno stanje obstaja verjetnost, da se čas mojega povratka na zelenice nekoliko podaljša. Ampak najbolj pomembna stvar je, da se vrnem v čim boljšem stanju. Komaj čakam, da pomagam ekipi,« še dodaja.

Zaradi karantene kapetan pogreša druženje s soigralci, a druženje v danih razmerah poteka v virtualnem svetu. »Z igralci smo ves čas v kontaktu in v velikem pričakovanju, da se treningi kmalu pričnejo. Čas si krajšamo tudi z igranjem videoiger.«

Še kapetanovo sporočilo: »Verjamem, da tudi navijači pogrešajo tekme in vse ostalo, kar je povezano z vsakdanjim življenjem. Vendar kot kaže, če bomo še malo potrpeli in ostali odgovorni, se stanje lahko izboljša in tako se bomo lahko hitreje videli na tekmah.«

Prva liga Telekom Slovenije 2019/2020
Poz. Klub T Z N P Točke
1 Olimpija Ljubljana 25 15 5 5 50
2 Celje 25 12 9 4 45
3 Aluminij 25 13 6 6 45
4 Maribor 25 12 7 6 43
5 Mura 25 9 11 5 38
6 CB24 Tabor Sežana 25 8 5 12 29
7 Bravo 25 7 7 11 28
8 Triglav Kranj 25 8 3 14 27
9 Domžale 25 7 5 13 26
10 Rudar Velenje 25 0 10 15 10
Naslednja tekma
aluminij_80px.png
ns_MURA_80px.png
Prva liga Telekom Slovenije 2019/2020

Športni park NK Aluminij

petek, 5. junij 2020 19.00

ZLATI SPONZORJI

 

 

  

Za pravilno delovanje spletne strani uprabljamo piškotke. Z nadaljnjim ogledom spletne strani se strinjate z njihovo uporabo.
Politika zasebnosti