zizek (Large).jpg

KEVIN ŽIŽEK

Po dolgi rehabilitaciji znova na igrišču: "Občutki so fenomenalni!"

Kevin Žižek je uspešno prehodil dolgo pot rehabilitacije po poškodbi kolena. Zdaj je znova na igrišču in del ekipe.

Članska ekipa

četrtek, 21. november 2019, 14.04

Čeprav je član Mure že od januarja, še ni dočakal debija na uradni tekmi. Po odličnem začetku in zadetkih na prvih pripravljalnih tekmah je 21-letnik doživel šok sredi zimskih priprav v Turčiji. Napadalec iz Trat si je poškodoval koleno, zaradi katere je moral pod nož. Izpustil je skorajda celotno koledarsko leto, a trdo delal, da se vrne še boljši. V zadnjem času se je na treningih priključil prvi ekipi in si vrača nogometne občutke. "Občutki so fenomenalni! Zelo sem vesel, da sem se končno vrnil na igrišče in treniram z ekipo ter ji lahko pomagam. Za mano je dolga in naporna pot od poškodbe do vrnitve na treninge. Veliko je bilo trdega, napornega dela. V zadnjih mesecih je za mano nešteto treningov in stvari, ki na zunaj niso vidne. Veliko sem vlagal v sebe, v svoje telo. BIlo je naporno, a zelo sem vesel, da sem tukaj, kjer sem in da sem lahko znova na igrišču," je priključitve rednemu trenažnemu procesu vesel Kevin Žižek.

Treniral trikrat na dan

Vrnitev je bila dolgotrajna, a s trdim delom v času rehabilitacije se je vrnil še močnejši kot prej. "Prve tedne po operaciji sem moral mirovati, nato pa sem hitro začel z vadbami. Vsak dan sem treniral dvakrat do trikrat. Delal sem posebne vaje, bil ves čas s fizioterapevtom in kondicijskim trenerjem. V zadnjih mesecih so vedno bolj prišle v poštev nogometne stvari. S kondicijskim trenerjem Dejanom Novakom sva delala ogromno koordinacijskih vaj, da je moje telo čim bolj pripravljeno na največje napore. Fizično sem pripravjen še boljše kot prej. Počutim se odlično. Vse od poškodbe naprej je bilo podrejenu cilju, da se na igiršče vrnem čim bolje pripravljen," dodaja.

Dobro spoznal, kaj pomeni Mura

Treninge s polno obremenitvijo je Žižek dobro prestal in tako je vse bližje njegov uradni debi v črno-belem dresu. "Moj cilj je, da sem čim bolj konkurenčen ekipi. Da si izborim mesto v ekipi in z dobrimi igrami opozorim nase. Najbolj važno je, da ostanem zdrav in da še nadaljujem s preventivnimi vajami. Samo tako bom lahko napredoval in pomagal ekipi." Čeprav zaradi poškodbe še ni igral nobene tekme, je v desetih mesecih zelo dobro spoznal soigralce in klub. "Redno sem spremljal, hodil sem na tekme, bil sem tudi na gostovanjih. Dobro sem spoznal, kaj pomeni Mura. Počutim se kot navijač, a vseskozi sem bil tudi del ekipe, s katero se odlično razumemo. Zdaj je čas, da se z njimi odlično ujamem še na igrišču," zaključuje napadalec.

Prva liga Telekom Slovenije 2019/2020
Poz. Klub T Z N P Točke
1 Olimpija Ljubljana 20 13 3 4 42
2 Aluminij 20 11 5 4 38
3 Maribor 20 11 5 4 38
4 Celje 20 9 7 4 34
5 Mura 20 8 9 3 33
6 Domžale 20 7 4 9 25
7 Triglav Kranj 20 6 2 12 20
8 CB24 Tabor Sežana 20 5 4 11 19
9 Bravo 20 4 5 11 17
10 Rudar Velenje 20 0 8 12 8
Naslednja tekma
ns_MURA_80px.png
NK_Rudar_Velenje_80px.png
Prva liga Telekom Slovenije 2019/2020

Mestni stadion Fazanerija

sreda, 26. februar 2020

ZLATI SPONZORJI

 

 

  

Za pravilno delovanje spletne strani uprabljamo piškotke. Z nadaljnjim ogledom spletne strani se strinjate z njihovo uporabo.
Politika zasebnosti